Life Design-Workshop: 
Bringe mehr von Dir in Dein Leben! 

 

In diesem inspirierenden Workshop geht es um weit mehr als nur um das Setzen von Zielen – hier gestaltest du aktiv deine Zukunft! 

Mit der Life Design Methode lernst Du, Deine Träume und Wünsche in die Realität umzusetzen. Durch Methoden aus Design Thinking und der Positiven Psychologie entdeckst Du Deine einzigartigen Stärken und Werte, die als Grundlage für deine Lebensgestaltung dienen und in Form von Prototypen in Dein Leben integriert und getestet werden.

Egal, ob Du eine berufliche Neuorientierung anstrebst, dich auf den Ruhestand vorbereitest oder einfach neue Perspektiven für Dein privates und berufliches Leben entdecken möchtest – hier findest Du die Inspiration und Werkzeuge, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu gestalten. 

Das Kompakt-Format vermittelt Dir die Grundlagen und Prinzipien des Life Design in komprimierter Form innerhalb eines Tages in einer Gruppe von max. 12 Personen. Hier hast Du die Gelegenheit Dein Leben in Co-Creation zu gestalten und viele neue Impulse zu bekommen. 

Du entwirfst erste Prototypen für Dein künftiges Leben und bekommst Tools an die Hand, Deine Träume Schritt für Schritt umzusetzen.

Basierend auf dem erfolgreichen Konzept des Life Design Labs der Universität St. Gallen, das 2022 den HSG Impact Award erhalten hat, fördert dieser Workshop nachweislich Selbstwirksamkeit, Hoffnung und Resilienz. 

Nächste Termine:

17.05.2025 

13.09.2025

18.10.2025

22.11.2025

in Oberursel bei Frankfurt am Main - Krebsmühle

Zeiten:

1 Tag von 10-17 Uhr

(max. 12 Teilnehmende)

Preis: 165 € (inkl. MwSt.)

 

In Kooperation mit den Frankfurter Stadtevents

Individuelles Coaching
mit Positiver Psychologie

Was der Unterschied zwischen einem klassischen Coaching und Coaching auf Basis der Positiven Psychologie ist. Ich nutze da gerne die folgende Metapher:

Ein klassisches Coaching, wie z. B. das systemische Coaching, und ein Coaching auf Basis der Positiven Psychologie unterscheiden sich wie Milch und Kakao: Die Grundzutat ist dieselbe, doch die eine Zutat mehr macht daraus ein ganz anderes – wohlschmeckenderes - Getränk.

Was bedeutet das für den Coaching-Prozess? Mehr Fokus auf das, was bereits gelingt; auf Stärken, Wohlbefinden und Sinn, und eine klare Perspektive auf das, was möglich ist und persönliches Wachstum bedeutet – beruflich wie persönlich.

Es gibt Phasen und Ereignisse im Leben, die uns an dessen Sinnhaftigkeit oder sogar an uns selbst zweifeln lassen.

Innerhalb eines Coaching-Prozesses können wir daran arbeiten, das (wieder) zu finden, was Dir guttut und Dich aufblühen lässt und wie Du die Glücksquellen in Dein Leben bringen kannst, um das zu erreichen, was Du wirklich willst.

Du möchtest selbst den Unterschied zwischen klassischem (Business)-Coaching und meinem Ansatz auf Basis der Positiven Psychologie „schmecken“?

Dann nimm gerne Kontakt zu mir auf für ein Kennenlerngespräch – gleich hier über den gelben Button. So bekommst Du bereits eine erste kostenlose „Kostprobe“!

Career-Transition-Coaching
In 12 Wochen zum Job, der Dich glücklich macht mit der Glücksulting®-Methode

Du hast Deinen Job verloren, wurdest gekündigt oder möchtest freiwillig neu durchstarten? Die Verunsicherung ist groß, die Zukunft unklar – vielleicht plagen Dich Selbstzweifel oder das Gefühl, festzustecken. Doch genau jetzt liegt die Chance, Deinen beruflichen Weg neu zu gestalten – bewusst, gestärkt und klar ausgerichtet.
Im Career Transition Coaching unterstütze ich Dich dabei, Deine berufliche Identität neu zu finden, innere Stabilität zurückzugewinnen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln – für eine Zukunft, die zu Dir passt.

Typische Herausforderungen vor dem Coaching:

„Ich wurde gekündigt – wie komme ich da wieder raus?“ Der Schock sitzt tief. Die Gedanken kreisen um die Kündigung – Was war der Grund? War ich nicht gut genug? Und: Wie geht es jetzt weiter?

„Ich habe selbst gekündigt – aber was nun?“
Die Entscheidung ist getroffen – aber was ist der nächste Schritt? Zweifel kommen auf: War das richtig? Und wie finde ich einen Job, der wirklich zu mir passt?

„Ich weiß gerade nicht, wer ich beruflich noch bin.“ Der gewohnte Rahmen fehlt, das Selbstbild gerät ins Wanken. Es fällt schwer, den eigenen Wert und die eigenen Stärken klar zu sehen.

„Ich will nicht wieder in einer Situation landen, die mich ausbrennt.“ Die Angst, wieder in einem Job ohne Sinn oder mit zu hoher Belastung zu landen, blockiert. Du willst es diesmal anders machen – weißt aber noch nicht wie.

„Ich strenge mich an – aber es tut sich nichts.“
Bewerbungen, Gespräche, Netzwerkversuche – aber der Erfolg bleibt aus. Die Energie schwindet, die Frustration wächst.

 

In 5 Schritten zum Ziel. Was wir im Coaching gemeinsam erreichen:

Du verarbeitest, was war – und ziehst Kraft daraus.
Kündigung, Erschöpfung, Zweifel – all das wird nicht weggedrückt, sondern achtsam betrachtet. Du lernst, wie Du aus Verletzungen eine Quelle innerer Stärke machen kannst.

Du entwickelst neue Perspektiven für Dich und Deine Zukunft.
Du entdeckst, was Dir beruflich wirklich wichtig ist. Wir schaffen Klarheit über Deine Stärken, Werte und Ziele – und über das, was Du hinter Dir lassen willst.

Du stärkst Deine Resilienz und Dein Selbstwertgefühl.
Du lernst, mit Rückschlägen umzugehen und Deinen inneren Kompass zu schärfen. Statt Dich zu verunsichern, beginnst Du, Dir wieder selbst zu vertrauen.

Du gehst erste konkrete Schritte in eine neue Richtung.
Mit Hilfe von Life Design Tools wie Prototyping und Magic Circle entwickelst Du Ideen, testest berufliche Optionen und machst Erfahrungen, die Dich weiterbringen.

Du veränderst Dein Denken – und kommst ins Handeln.
Du bleibst nicht in Grübelschleifen stecken, sondern kommst in Bewegung. Mit neuen Denkweisen, klarer Ausrichtung und realistischen Handlungsschritten gestaltest Du aktiv Deine berufliche Zukunft.

Innerhalb von 12 Wochen gewinnst Du neue Kraft, Selbstvertrauen und eine konkrete Strategie, um den Job zu finden, der wirklich zu Dir passt.

Interessant? Dann lass' uns sprechen!

Goal-Breakthrough-Coaching
In 12 Wochen von Frust zu Flow mit der Glücksulting®-Methode

 

Du fühlst Du Dich erschöpft, festgefahren oder nicht wertgeschätzt? Wünschst Du Dir mehr Klarheit, Energie und eine berufliche Perspektive, die wirklich zu Dir passt? Dann ist das Goal-Breakthrough-Coaching genau das Richtige für Dich!

Könnten die folgenden Aussagen auch von Dir sein?

„Ich arbeite nur noch auf das Wochenende hin, aber selbst da bin ich nicht wirklich erholt.“ Du hast das Gefühl, dass Dein Leben nur aus Arbeiten und Durchhalten besteht, während die Tage einfach an Dir vorbeiziehen. Wo bleibt die Energie und Freude am Leben? 

„Egal, wie sehr ich mich ins Zeug lege, es merkt eh keiner.“ Deine Anstrengungen im Job werden nicht gesehen, geschweige denn gewürdigt. Das nagt an Deinem Selbstwert, und die Motivation ist längst auf der Strecke geblieben. 

 „So kann ich nicht weitermachen, sonst macht mich das kaputt.“ Du spürst, dass diese Situation Dich innerlich auffrisst, und Du weißt: Es muss sich dringend etwas ändern. Wertschätzung? Fehlanzeige. Aber wohin soll der Weg führen? 

 „Bin ich schon zu alt für was Neues? Wer will mich denn noch?“ Die Zweifel nagen: Nach so vielen Jahren in der gleichen Firma fragst Du Dich, ob ein Neuanfang überhaupt möglich ist – und wenn ja, wo und wie. 

„Ich fühle mich leer und wie gelähmt.“ Nach all den Rückschlägen hast Du das Gefühl, festzustecken. Du weißt nicht, wie Du wieder in die Spur kommen sollst, geschweige denn, wie Du mit diesem Gefühl einen neuen Job findest. 

 „Ich hab’ schon alles versucht, aber nichts hat wirklich geholfen.“ Yoga, Meditation, Retreats – alles schön und gut. Aber Dir fehlt ein klarer Plan, wie Du Dein Leben und Deine berufliche Zukunft wirklich verändern kannst?

 

In 5 Schritten zum Ziel. Was wir im Coaching gemeinsam erreichen:

Klarheit über Deine Wünsche und Ziele: Wir schauen uns an, was Dich wirklich bewegt und was Du willst – beruflich und privat. Kein oberflächliches Geplänkel, sondern echte Erkenntnisse, die Dir helfen, Deinen Weg zu finden. 

Mehr Selbstmitgefühl, weniger Selbstkritik: Statt Dich weiter fertigzumachen, lernst Du, wohlwollender mit Dir umzugehen. Das macht Dich stärker und hilft Dir, Blockaden zu lösen, die Dich bisher ausgebremst haben.

Entdecken, was in Dir steckt: Deine Stärken, Deine Werte und das, was Dich wirklich antreibt – wir bringen es auf den Punkt. Damit legst Du die Basis für berufliche Entscheidungen, die zu Dir passen. 

Deine Zukunft gestalten: Mit einem klaren Plan und einer Vision für Dein „Future-Self“ kannst Du Deine berufliche und private Zukunft aktiv gestalten. Wir arbeiten mit Methoden, die nicht nur auf dem Papier gut aussehen, sondern auch in der Praxis funktionieren. 

Umsetzung statt nur drüber reden: Schritt für Schritt setzen wir Deine Pläne in die Tat um. Du reflektierst, passt an und bleibst am Ball – bis Du den Job hast, der wirklich zu Dir passt, und Dich wieder als die Person fühlst, die Du sein willst.

In diesem 12-wöchigen Coaching-Programm bringe ich Dich von Frust zu Flow – mit meiner wissenschaftlich fundierten Methode, die Klarheit schafft, Blockaden löst und Dich Schritt für Schritt in Richtung Deiner Ziele führt. 

Warte nicht länger darauf, dass sich etwas von selbst ändert. 

Nimm Dein Glück in die Hand und buche ein unverbindliches Kennenlerngespräch. 

©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.

Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen

Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.